Как глаза выдают наши мысли?

 

Невольные предатели: как глаза выдают наши мысли

Иногда говорят, что глаза — это зеркала души, раскрывающие глубокие эмоции, которые мы хотели бы скрыть. Хотя современная наука и отрицает существование души, она предполагает, что в этой старой поговорке есть зерно истины: оказывается, глаза не только отражают то, что происходит в вашей голове, но и могут влиять на то, как мы запоминаем и принимаем решения.

 

Наши глаза постоянно двигаются, и хотя некоторые из этих движений мы осознанно контролируем, большинство совершается подсознательно.

 Например, во время чтения мы совершаем серию очень быстрых движений глаз, называемых саккадами, которые фиксируют одно слово за другим. Когда мы входим в комнату, мы делаем широкие саккады, осматриваясь вокруг. Также глаза непроизвольно движутся когда ходим, компенсируя движения головы и стабилизируя наш взгляд. И конечно, глаза бегают туда-сюда с большой скоростью во время фазы быстрого сна (REM).

Как теперь ясно, некоторые из этих движений могут раскрыть наш мыслительный процесс. Исследование, опубликованное в прошлом году, показывает, что расширение зрачка связано со степенью неопределенности в процессе принятия решений: если человек не уверен в своем решении, он чувствует повышенное возбуждение, вследствие чего зрачки расширяются. Можно даже попытаться предсказать, каким будет решение: одна группа исследователей обнаружила, что наблюдая за расширением зрачков, можно заметить, когда человек, привыкший говорить «нет», пытается принять сложное решение и сказать «да».

Тобиас Лотшер

Также глаза могут выдать, какое число загадал человек. Тобиас Лотшер и его коллеги из Цюрихского Университета выбрали 12 добровольцев и следили за движениями их глаз, попросив в произвольном порядке назвать 40 чисел. Они обнаружили, что направление и размер зрачков участников точно показывали, больше или меньше предыдущего будет следующее названное число. Взгляд волонтеров смещался вверх и вправо перед тем, как назвать большее число, и вниз и влево, прежде чем назвать число меньше. Чем больше было движений, тем большая разница оказывалась между числами.

«Когда люди смотрят на что-то, с чем уже сталкивались раньше, их взгляд часто притягивается к ранее виденному, даже если сознательных воспоминаний не сохранилось»

К сожалению, исследование не объясняет, что первично: мысли о конкретном числе вызывают изменения в положении глаз, или положение глаз влияет на умственную деятельность. В 2013 году шведские исследователи опубликовали доказательства того, что более вероятен второй вариант: движения глаз могут влиять на память. В результате исследования, проведённого с участием студентов, они выяснили, что отвлекаясь от рассматриваемого объекта и быстро оглядывая окружающую обстановку, испытуемые качественнее справлялись с заданиями на запоминание. Возможно, это происходит потому, что движения глаз помогают нам вспомнить пространственные отношения между объектами в окружающей среде, существовавшие на момент информационного кодирования.

Эти движения глаз могут происходить подсознательно. «Когда люди смотрят на что-то, с чем уже сталкивались раньше, их взгляд часто притягивается к ранее виденному, даже если сознательных воспоминаний не сохранилось», — говорит Роджер Йоханссон, проводивший исследование.

Следи за глазами!

Не так давно исследователи выявили неприятный факт: слежение за направлением взгляда может быть сознательно использовано для влияния на моральную сторону принимаемых нами решений.

Ученые задали участникам эксперимента сложные нравственные вопросы, такие как «может ли быть оправдано убийство», и показали на экране компьютера возможные ответы («иногда может» или «не может никогда»). Удаляя тот вариант ответа, на котором взгляд испытуемого задержался дольше всего, исследователи смогли подтолкнуть участников к конкретному, нужному им, варианту.

«Мы не дали им больше информации, — говорит нейробиолог Дэниэл Ричардсон, ведущий автор исследования, — Мы просто внимательно наблюдали за их собственными процессами принятия решений и прерывали их точно в нужный момент. Мы заставили их изменить мнение правильно уловив момент принятия решения».

 

«Хороший продавец способен определить точный момент, когда вы колеблетесь, силясь принять решение, и вовремя предложить вам скидку»

 

Ричардсон добавляет, что некоторые люди, особенно из сферы продаж, могут иметь представление об этом и использовать своё знание для убеждения клиентов. «Мы думаем, что умеющие убеждать люди — просто хорошие ораторы, но возможно, они интуитивно наблюдают за процессом принятия решения оппонента, — говорит он, — Например, хороший продавец способен определить точный момент, когда вы колеблетесь, силясь принять решение, и вовремя предложить вам скидку».

Повсеместность отслеживающих взгляд приложений для смартфонов и других портативных устройств повышает возможность удаленного влияния на процесс принятия решений. «Если вы совершаете покупки онлайн, они способны оказать влияние на ваше решение, предложив бесплатную доставку в момент, когда ваш взгляд задерживается на конкретном товаре».

Таким образом, движения глаз способны отражать и влиять на память и принятие решений, и выдавать наши мысли и желания. Это знание, с одной стороны, даёт простор для самосовершенствования, с другой — подсказывает манипуляторам, каким ещё образом они могли бы забраться к нам в голову и подёргать за ниточки наших решений.

«Глаза — как окна в наши мыслительные процессы, и мы не в состоянии оценить, как много информации может быть из них получено, — говорит Ричардсон. — Они могут рассказать о человеке даже то, в чём он не хочет признаваться и себе, таких как неявная расовая или иная предвзятость. Отслеживание взгляда, с точки зрения высоких технологий, может быть полезным, однако этим могут заниматься не только инжеренры и психологи, но и мошенники».

ИСТОЧНИК...

Как сделать жизнь реально проще?

 

42 вещи, чтобы сделать жизнь проще

Я люблю упрощать свою жизнь – это делает меня спокойнее, активнее и счастливее.
Сегодня я хочу поделиться некоторыми советами, которые делают мою жизнь проще.

1. Миксуйте вашу жизнь пробуйте противоположные вещи. 

 Пробуйте вегетарианское меню, если Вы заядлый мясоед. Уйдите от дурацкого спора, вместо того, чтобы сделать его ещё более ожесточённым. Привейте себе привычку пробовать противоположные вещи в жизни - так Вы сможете её разнообразить и получить богатый и разный опыт.

2. Вставайте на 20 минут раньше. 

Это поможет вам уменьшить стресс утром и в течении последующего дня.

3. Приходите на 10 минут раньше запланированной встречи или собрания. 

Это даст вам возможность морально успокоиться и подготовиться к началу встречи. И вы никогда не будете опаздывать и переживать из-за этого.

4. Занимайтесь одной задачей в один момент времени. 

Это позволит вам сфокусироваться на конкретной задаче и выполнить ее более качественно и быстрее – в определённое время уделяйте все сове внимание одной задаче.

5. Постоянно задавайте себе вопрос: не усложняю ли я процесс, процесс достаточно прост? 

Если нет, тогда думайте, как упростить процесс.

6. Постоянно задавайте себе вопрос: это будет значимым для меня через 5 лет? Или даже через 5 недель? Этот вопрос поможет вам не делать из мухи слона.

7. Покупайте вещи на деньги, которые у вас реально есть. 

То есть избегайте кредитов и долгов.

8. Найдите несколько рецептов, выучите и приготовьте их. 

Делайте это постоянно. Это поможет экономить и вполне возможно, что вы начнете питаться здоровой пищей.

9. Когда готовите, готовьте больше, чем вы едите за один раз. Это позволит вам сэкономить время, которое вы обычно тратите на приготовление пищи. Кроме того у вас будет небольшой запас еды на 1 или 2 раза, когда вы не хотите готовить или у вас нет на это времени.

10. Записывайте! 

Мы забываем многие вещи. Поэтому помогите своей памяти – записывайте. Идете в магазин? Запишите основные покупки, которые вам нужно сделать. Запишите ваши 4 главные приоритета на следующие полгода и регулярно их читайте.

11. Помните о том, что жизнь значительно шире, чем вы можете представлять. Вы не знаете многих вещей и вы не можете быть всегда правы. Осознание этого делает проще принятие решений и получение нового опыта и знаний. В этом случае вы всегда открыты новому опыту.

12. Рискуйте и делайте ошибки. 

И учитесь на этих ошибках. Потом вы можете использовать полученный опыт в аналогичной ситуации.

13. Делайте то, чего именно ВЫ очень, очень и очень хотите. 

Не нужно делать что-то, чтобы впечатлить других. Делайте то, что прежде всего нужно ВАМ.

14. Закупайтесь продуктами один раз в неделю. 

Вы сохраните время и деньги если будете делать массовую закупку продуктов раз в неделю.

15. Посещайте продуктовый магазин когда вы сыты. 

 Это простое правило позволит вам покупать только те продукты, которые вам действительно нужны и избавит от импульсивных покупок.

16. Наслаждайтесь простыми вещами. 

Яблоко, последний эпизод вашего любимого шоу, свежая и чистая постель, объятия любимого человека, солнечная погода после зимы.

17. Выпивайте стакан воды. 

 Вместо того чтобы забивать стресс едой, когда вы чем-то расстроены, выпейте 1-2 стакана воды. Это позволит вам удержаться об бесконтрольного переедания и уменьшить чувство голода, если оно возникает при стрессе.

18. Ешьте медленнее. 

Попробуйте превратить время принятия пищи в приятное времяпровождение, а не в перекус на ходу.

19. Будьте добрыми. 

Будьте добрыми и вежливыми по отношению к другим людям и особенно к себе.

20. Пишите короткие письма. 

Обычно 1-5 предложений для e-mail`а вполне достаточно.

21. Читайте и отвечайте на письма один раз в день. 

Организуйте свой процесс так, чтобы вы отвечали и читали ваши e-mail`ы один раз в день.

22. Изучите способы снижения стресса и используйте их. 

Примеры самые различные, например, иногда нужно сказать «нет» и тем избавить себя от стрессовой ситуации.

23. Определите каждому предмету в своем доме определённое место. 

В этом случае вы тоно будете знать, где и что лежит в вашем доме и не будете терять время на поиски.

24. Не спешите, наслаждайтесь. 

 Уделяйте внимание тому что произошло сегодня в течении дня. Вместо того чтобы бежать вперед и постоянно перепрыгивать на новые задачи.

25. Проводите больше времени с теми людьми, которые воспринимают жизнь проще. 

Вместо того, чтобы слушать постоянное нытье тех, кто кругом видит одни сложности.

26. Минимум раз в неделю занимайтесь спортом. 

Это уменьшит стресс, улучшит ваше здоровье и повысит работоспособность.

27. Упорядочивайте. 

Упорядочивайте вашу жизнь и вещи которые вы используете. Все ненужное передавайте тому, кому это нужно или выбрасывайте. Чтобы определить нужная это вещь или нет, спросите себя «За последний год я использовал эту вещь хоть один раз?»

28. Советуйтесь с людьми, которые уже были в ситуациях, подобных вашей. Понятно, что таким образом вы сразу получите совет опытного в конкретной ситуации человека.

29. Не пытайтесь угодить всем. 

Всегда будут люди, с которыми вам не удастся наладить отношения или не получится вести бизнес. Идите дальше. Не залипайте на них.

30. Разбивайте цель на небольшие подцели или активности. Концентрация на одной единственной, пусть небольшой цели, позволит быстро и качественно ее выполнить.

31. Не пытайтесь сделать все идеально. Идеальных вещей не бывает. Делайте все хорошо и двигайтесь дальше.

32. Делайте короткие перерывы в течении дня чтобы просто подышать свежим воздухом.  

Это позволит вам уменьшить стресс и выведет ваш рабочий день на новый уровень. Вы сможете переосмыслить текущую ситуацию и понять на чем нужно сконцентрироваться.

33. Тратьте 20% своего времени на саму проблему и 80% времени на выработку решения этой проблемы.

34. Концентрируйтесь на нескольких приоритетах в вашей жизни. 

Необходимо иметь несколько основных направлений, но не массу. Таким образом вы сомжете в нужный момент концентрироваться и прилагать максимум усилий для конкретных направлений в вашей хижни и не тратить время и энергию на массу других путей.

35. Ведите дневник. 

 Записывайте факты и ваши мысли в журнал. Это позволит яснее понять проблему и найти ее решение. Вы можете использовать журнал для отслеживания ваших текущих результатов в чем-то.

36. Перестаньте делать то, что вам разонравилось. 

Жизнь изменяется. Если ваше любимое дуло вдруг перестало вам нравиться и тяготит вас, не нужно по накатанной продолжать его делать. Перестаньте. Делайте то, что вам действительно нравится.

37. Не усложняйте свое рабочее место. 

Максимально упростите ваше рабочее место и не захламляйте его. Пусть на нем будут только те предметы, которые вам нужны для работы. У меня на рабочем месте – ноутбук, калькулятор, большой блокнот, ручка, и зеленый фломастер. Мне больше ничего не нужно для работы.

38. Каждое воскресенье потратьте 15 минут, чтобы спланировать следующую неделю. 

Запишите ваш план на следующую неделю. Отметьте приоритетные задачи. Это поможет вам сконцентрироваться на нужном направлении сразу с понедельника.

39. Отмените все подписки на TV программы, газеты, rss-новости и прочие информационные потоки. 

Оставьте только минимум основных.

40. Спрашивайте вместо того, чтобы догадываться. 

Чтение мыслей тяжелое занятие. Поэтому вместо того, чтобы догадываться о чем-то лучше спросите об этом напрямую. Это позволит вам избежать множества конфликтов, недопониманий, негатива или потерянного времени.

41. Если вы решили что-то поменять, то меняйте что-то одно за один период времени. 

Фокусируйтесь на одной задаче, помните? Если вы хотите избавиться от вредных привычек, начать бегать, сесть на диету и бросить курить, начните с чего-то одного, а не со всех сразу. Например, сконцентрируйтесь на том, чтобы бросить курить. Когда у вас это получится, переходите к следующей задаче. Начать бегать?

42. Ленитесь понемножку. 

 Советы из этой статьи помогут вам выполнять часть вещей быстрее и эффективнее, это даст вам больше свободного времени. Проводите это время с друзьями и семьей – ленитесь понемножку работать. Удачи!

ИСТОЧНИК...

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями! 

 

 

Как заставить мужчину думать о вас постоянно? Конкретные шаги...

 

Это работает: 8 способов заставить мужчину думать о вас постоянно

 

Если вам кажется, что ваш милый совсем по вам не скучает и вообще забывает о вашем существовании сразу после свидания — нет смысла переживать. Мы знаем, как заставить его думать о вас постоянно. И скучать в ожидании встречи.

 

 

 

Правило первое: не навязывайтесь

 

Конечно, проще всего завалить его романтическими сообщениями, но эффект, которого вы этим добьетесь, окажется прямо противоположным: работать нужно тоньше. Поэтому забудьте о частых звонках, SMS и постоянном совместном времяпрепровождении. Позвольте мужчине чувствовать себя свободным и не душите его своей любовью раньше времени. Не ревнуйте его к друзьям. Каждому мужчине нужно иметь возможность сбежать на день, два. Не налево! А на рыбалку, на дачу с друзьями, в баню или просто в свой собственный мир. Дайте ему возможность побыть наедине с самим собой.

Правило второе: тормозите бурное развитие романа

 

Тяжело, знаем. Но это безотказный способ, которым пользовались еще наши пра-пра-пра-прабабушки: если мужчине не дать того, чего он хочет, он начнет этого добиваться. Ну или, по крайней мере, все время думать о предмете своего желания. Другое дело, что сегодня, в XXI веке, едва ли получится полгода мариновать его, не позволяя ничего больше, чем невинный поцелуй в щечку. Да, собственно, это и не нужно. Все, что вам нужно — это не соглашаться на все, чего ему хочется прямо сейчас. Иногда перехочется, ничего страшного.

Правило третье: используйте технологии с умом

 

Тот факт, что мы не рекомендуем вам забрасывать его сообщениями, совершенно не означает, что вообще не нужно пользоваться современными технологиями: напротив, можно использовать их редко, но метко. Вместо того, чтобы каждые 2 часа слать ему в мессенджер грустных котят и сердечки, напишите сообщение типа:

«Жду тебя в среду вечером в скайпе: будет горячо!»

До среды он будет думать о вас и только о вас. Особенно если сегодня — четверг. Еще один способ заставить его думать о вас — показывать, а не рассказывать. Особенно если возможности встретиться в ближайшее время не будет (например, вы или он в отпуске). Шлите ему селфи, но только, конечно, не в духе «Я на фоне Эйфелевой башни улыбаюсь во все 48 зубов». Пусть это будет что-нибудь с намеком. Сексуальным, естественно.

 

Правило четвертое: внедритесь в стан противника

 

На войне как на войне — все средства хороши! Так что смело вливайтесь в его ближнее окружение и становись там своим человеком. Подружитесь с его друзьями и постарайтесь их очаровать. Еще лучше — помогите им чем-то, например, порекомендуйте его другу лучшего доктора в городе. Или лучший бар, про который мало кто знает (бар определенно эффективнее). Цель проста: другие люди должны напоминать ему о тебе, причем напоминать в позитивном ключе: какая классная девица, не упусти ее, бро!

Правило пятое: не подпитывайте его самолюбие

 

 

Совершенно ни к чему постоянно гладить его по шерстке: если все ровно и гладко, думать о вас мужчине совершенно незачем. Вы полезная, удобная и безотказная, как стиральная машина. А кто, спрашивается, думает о своей стиральной машине, даже если она впридачу еще и красивая? Совершенно верно, никто. Поэтому не забывайте вовремя отвешивать ему чувствительные щелчки по носу. В фигуральном, разумеется, смысле.

Правило шестое: не пытайтесь быть «не такой, как все»

 

Перед тем как написать эту статью, мы изучили несколько сетевых мануалов на тему «Как заставить мужчину скучать» и везде встретили один и тот же совет: «Удивляйте его, будьте не такой, как все!» И нам кажется, что это плохой, негодный совет.

Во‑первых, что значит «не такой, как все»? Все женщины и так разные, какой именно вам не следует быть? 

Во‑вторых, этот совет подразумевает, что вы как бы «как все», и поэтому ему с вами скучно. Немного похоже на оскорбление, не находите?

И в-третьих, этот совет означает, что вам требуется немедленно измениться и начать вести себя непредсказуемо. Да, безусловно, так можно заставить мужчину думать о вас. Но что именно думать — разве это неважно? В общем, мы считаем этот совет негодным и даем прямо противоположный: не пытайтесь его поразить, изображая из себя загадочную «не такую». Иначе он начнет думать не о вас, а о той «не такой». Не множьте сущности (в том числе собственные).

Правило седьмое: провоцируйте

 

А вот провоцировать его можно и нужно. Но лучше, конечно, играть в эту игру на «постельном» поле: незабываемая ночь в данном случае ваш друг, а вот незабываемый скандал — это не очень умный ход. Хотя думать о вас он, безусловно, будет. Нецензурно.

Правило восьмое: не зацикливайтесь

 

На самом деле, вообще не важно, думает ли он о вас, когда вы не вместе. Потому что это либо случится само собой, когда он влюбится всерьез, либо вообще не случится — если это не ваш вариант. И если вы чувствуете, что он действительно не ваш вариант, не тратьте на него усилия. Потому что вдруг он правда привяжется — и что вы тогда будете с ним делать?

ИСТОЧНИК...

В Алжире есть озеро, в котором вместо воды — чернила!

Этот уникальный естественный феномен находится неподалеку города Сиди-Бель-Аббес в Алжире. В нем не живут рыбы, не растут растения. Чернила, которыми наполнено озеро вместо воды, ядовиты для живых организмов и пригодны только для письма.

Феномен чернильного озера долго оставался для ученых загадкой. Недавно наконец стало понятно, как такое необычное вещество оказалось в озере вместо воды. Оказывается, в это озеро вливаются две реки. В одной из них в растворенном виде содержится множество солей железа. Второе содержит разнообразные позаимствованные из торфяных болот органические соединения. Взаимодействуя между собой, воды этих рек в результате химических реакций образовывают чернила.

Среди местных жителей об озере ходят легенды. Одни считают его наваждением дьявола и обходят стороной, другие, напротив, активно извлекают из него пользу. У дивного озера множество названий. Самые популярные из них — Чернильница, Око дьявола, Черное озеро.

ИСТОЧНИК...

Я люблю себя! Упражнение для повышения самооценки!

 

Я люблю себя: Упражнение для повышения самооценки

Очень хочется надеяться, что большинству из нас известно, что достойная самооценка человека зависит от того на сколько он сам в себя верит, на сколько искренне, честно и деликатно и бережно он относится к самому себе, к своим желаниям, чувствам, мыслям и действительно ли он сам себя по-настоящему любит и ценит.

Тема любви к самому себе очень интимна и не озвучивается в широких массовых кругах, т.к. издержки полученного нашего «советского» воспитания подразумевает любовь к ближнему, к окружающим людям, к своему делу, к руководству, но никак не к себе, единственному…

Любить, холить и лелеять самого себя не принято в нашем обществе. Пишет Александра Королёва, специально для эконет.ру. Очень часто это явление носит в себе даже негативный характер, когда при виде такого гармоничного человека, люди с низкой самооценкой, испытывая душевный дискомфорт, начинают злословить и сплетничать за его спиной.

Всё это предполагает и быстро подталкивает человека к тому, что нужно оставить все свои «эгоистические потребности» и идти вместе со всеми в ногу, строить «светлое будущее» несмотря ни на что…

Это прекрасная идея построения светлого будущего, без всякого сомнения, должна осуществляться, но вначале человек должен научиться любить и уважать самого себя, чтобы принести неоценимую пользу окружающему миру, быть востребованным в своих талантах и по достоинству получить признание в обществе.

Другими словами - вначале нужно сформировать в себе достойную самооценку. А как же она формируется?

Всё очень просто. Достойная, «правильная» самооценка начинается с признания в любви к самому себе, с уважения к своим достоинствам, талантам. С раскрытия своих творческих способностей и с благодарности за все эти дары, полученные от рождения и принадлежащие нам по праву.

Оглянитесь вокруг себя и посмотрите сколько людей не имеют того, что имеем мы с вами и насколько должны мы быть благодарными судьбе за такой подарок.

Творец наделил нас инструментами в виде рук и ног, которые могут функционировать в зависимости от наших целей, головы с бесценным даром - мозгом, который находит оптимальные варианты для принятия решения наших жизненных задач. Вокруг нас любящие и любимые люди всегда готовые прийти нам на помощь.

Так неужели мы не достойны всего самого лучшего уже, чтобы любить самих себя и чувствовать себя счастливыми каждый день?

Считается, что день за днём в нашем мозгу формируются новые нейронные связи, которые влияют на наше подсознание и изменяют его. Мысли, которые устойчиво закрепляются в нашем сознании способны изменять и нашу реальность постепенно день за днём.

К сожалению, само собой ничего не происходит, но есть одна уникальная методика - ежедневная не утомительная работа - направленная на то, чтобы у нас возникли, устоялись и закрепились чувства любви и уважения к самому себе, которые в конце концов, приведут нас к великолепному результату - сформируется наша достойная самооценка.

 

 

Чтобы сформировать у себя достойную самооценку нужно каждый день в течении сорока дней по одной минуте, каждый день увеличивая время ещё на одну минуту, концентрировать свои мысли на своих достижениях, успехах, позитивных отзывах о себе, признания в себе талантов и способностей менять свою жизнь к лучшему.

 

Для повышения эффективности этих упражнений я всегда рекомендую во время занятий пить чистую воду, т.к. наш организм состоит из воды на 85%, а вода является превосходным энергоносителем и хранителем информации.

Примерно, через полтора месяца при регулярном выполнении задания человек совершенно по-новому будет ощущать себя и относиться к себе бережно, с достоинством, любовью и уважением. Это безусловно позитивно отразиться на качестве его жизни и подарит великолепную возможность встретиться с самим собой.

ИСТОЧНИК...