19 наблюдений от практикующего психолога Натальи Белоусовой о
том, как любить мужчину и женщину. Никакой теории, только практические
работающие советы.
За последние шесть лет практики я общалась с двумястами с лишним пар,
и этот опыт позволяет поставить под сомнение красивую фразу Льва
Николаевича о том, что каждая несчастная семья несчастлива по-своему.
При условии конечного количества факторов, формирующих личность,
психология намного больше напоминает математику, чем вы думаете. И уж
точно есть вещи, которые можно вынести за скобки в большинстве
уравнений.
Как любить женщину
Мужчины — существа неприхотливые в эмоциональной сфере, нормальный
парень может многое вытерпеть ради симпатичной спутницы, которой
нравятся он и секс.
Женщины требовательнее, но и к ним подходит ряд
ключей. Если вы мужчина и заморочились прочесть этот гид — вы уже на
полпути к успеху.
1. Согласуйте с ней социальные роли
Есть женщины
с комплексом еврейской мамы. Есть девушки-вечные-дети. Есть
девочки-девочки и свои парни в юбках. Есть главы департаментов,
неспособные сварить кофе. Есть клинически неуверенные в себе модели и
обаятельные дурнушки, которым завидуют все. Есть умные скромные светские
львицы и коммуникабельные дурищи с докторской степенью. Вам нужна та
женщина, с которой у вас совпадает понимание социальных ролей, вашей и
ее.Нет
ничего стыдного, когда девушка предлагает: ты меня одеваешь и платишь
за квартиру, я веду дом и не отказываю тебе в постели — а вы
соглашаетесь. Нет ничего плохого, когда она предупреждает: я настроена
на воспитание детей и брошу работу, плюс мне нужна няня, чтобы
высыпаться и прилично выглядеть. Это может быть хоть вариант «давай я
отпишу тебе тетину квартиру, выучу Ruby и буду ходить голой, только
хлещи меня почаще по попе». Единственный критерий приемлемости любой
опции отношений — это согласие обеих сторон.
Львиная доля глубоких
семейных конфликтов обусловлена следующим: супруги ждали друг от друга
не того, что партнер был готов дать, то есть в начале отношений они
элементарно не договорились о том, какое именно совместное будущее будут
создавать, и положились на интуицию. А интуиция в отношении людей,
которых не знаешь с пеленок, часто лажает. Поэтому проясните, что она
готова вам дать и что хочет получить от вас, соотнесите со своими
желаниями и делайте выводы относительно того, предназначена ли она вам
судьбой или впереди одни проблемы. Такие беседы — это не «торговля»,
которая осуждается романтическими стереотипами, а нормальные шаги на
пути построения гармоничных отношений. Бог не сбросит вам семейное
счастье на блюдечке, но он вам дал мозги и языки, чтобы договариваться о
нем.
2. Предлагайте решение первым
Гендерно озабоченные
женщины переживают по поводу того, что за них кто-то будет решать,
отберет их право на самоопределение и поставит по стойке «смирно», а там
и до стенки недалеко. Я говорю не о том. Имеется в виду полезная
привычка в ситуациях, когда нужно сделать выбор, определяться быстрее,
чем она, и предлагать свой вариант. Это не значит, что ваше слово не
обсуждается. Просто женщины не любят мямлей. Даже если любят, то по
большей части материнским инстинктом, и рано или поздно у измученной
постоянным принятием решений жены возникнет соблазн пасть на грудь
авторитарного тренера по бобслею.
Плохой диалог:
— Дорогой, давай куда-нибудь сходим поужинать.
— Куда скажешь, дорогая, мне совершенно все равно, могу хоть гвозди есть после этих совещаний в главке.
Хороший диалог:
— Дорогой, давай куда-нибудь сходим.
— Давай, я как раз видел новый ресторан эфиопской кухни, где
официанты-негры в одних набедренных повязках читают Касту, как тебе?
3. Не пропадайте без предупреждения
Я
понимаю, постоянные отчеты о том, чем ты занимаешься, унижают
свободного человека. С другой стороны, разве не это вы делаете в
твиттере? Здесь какое-то древнее тайное проклятие: как только вы
задерживаетесь на час дольше обычного, не берете трубку, долго не
реагируете на сообщения — даже самая трезвомыслящая хладнокровная
флегматичная женщина начинает в красках представлять, как вас проглотила
змея, переехала фура, пьяный шеф насмерть забил орехоколкой, Вера
Брежнева проезжала мимо и, влюбившись, навсегда увезла вас от нее в
золотом кадиллаке. С этим ничего нельзя сделать. Женщины волнуются, это в
их природе. Выход — предупреждать ее, что вы можете задержаться и уйти в
оффлайн, решая вопросы, даже если шансы на это мизерны.
4. Чините вещи в доме
Магия
вбивания гвоздя и смены прокладки в смесителе для женщины эквивалентна
священному трепету, который испытывает средний мужчина, наблюдая, как
гора грязных овощей, окровавленных костей и непонятных травок за час
превращается во вкуснейший обед из трех блюд. Мужчине-механику хочется
поклоняться — желание, увековеченное в классическом порносюжете о
сантехнике. И даже если папа с дедушкой в детстве не водили вас к
верстаку в гараже, посмотреть руководство в интернете и пытаться быть
домашним мастером лучше, чем бормотать «я не знаю, где-то там телефон
электрика мама записала на обоях в прихожей». Практические знания того,
как справиться с бытом, составляют часть мужского эротизма и вызывают
уважение у тех, кому такие вещи в принципе не даны или неинтересны
(большинство девушек). Единственная лучшая альтернатива — «слушай,
возьми деньги в тумбочке и закажи тот унитаз, который тебе приглянется,
вместе с монтажом, а то я не так силен в эстетике интерьеров, как ты,
заодно и туфли себе в ТЦ напротив купишь».
5. Проявляйте проактивную чуткость
Проактивный
— это антоним реактивного, то есть вы не реагируете, а действуете на
опережение и упреждение. У женщин чаще, чем у мужчин, меняется
настроение, они придают большее значение вещам, о которых мужчина бы
забыл через минуту. Поэтому мониторьте эту чувствительную систему, как
если бы это был тонкий прибор, на который оказывает ощутимое влияние
погода, освещенность, новости, сплетни и вообще все, что угодно. Как
только поведение женщины начинает отклоняться от привычного — болтушка
долго молчит, деятельная зависает в задумчивости, спокойная срывается на
собаке, а лидер мнений выходит из ванной с красными глазами —
спрашивайте, все ли в порядке, не случилось ли чего, не дожидаясь, пока
она заорет «я уже три месяца в депрессии, если бы померла, ты бы и не
заметил». Мысль о том, что для партнера ее настроение так же важно, как
для нее, сама по себе будет греть женщину. Тогда, возможно, вам даже не
придется услышать пассажи вроде «Мадонне исполнилось 55, как моей маме,
мама выглядит намного хуже, и я такая буду, ты меня бросишь ради
студентки», «Чапик грустит, я почитала в интернете, у него наверняка
рак» и «я просто поняла, что я бездарное ничтожество, это все
объясняет».
6. Критикуйте так, чтобы это не выглядело критикой
Даже
если вам попался не очень сообразительный экземпляр, и вы не можете ее
бросить, потому что претесь от формы ее ног и запаха ее лосьона,
корректировать поведение любимой к лучшему можно так, чтобы не обидеть
ее и не вызвать ответных едких высказываний в свой адрес. Любую благую
инициативу с сомнительным результатом лучше всего сначала похвалить, а
затем уже осторожно указать на недостатки (инициативы, ни в коем случае
не женщины). Плохой пример: «Весь офис сегодня надо мной смеялся из-за
твоих кособоких суши. Заказали нормальные, подменили их на твои и
разыграли курьера, мальчика чуть удар не хватил». Хороший пример: «Очень
вкусный пирог с яблоками, я съел весь! Нет-нет, я раздулся не от
недовольства, у меня просто аллергия! А можешь в следующий раз такой же,
но с грушей? Ты такая молодец!».
7. Оказывайте маленькие знаки внимания, даже если лень
Считаете
цветы пустой тратой денег, а она их обожает? Наступайте себе на горло
(женщины презирают жмотов) и покупайте герберу хотя бы раз в неделю. Вам
расходов на сто рублей, а ей радости на тысячу. Привыкайте дарить
маленькие подарки без повода, и со временем сам факт дарения будет
приносить вам такое же удовольствие, как ей факт получения. К маленьким
знакам внимания относится и запоминание — и более реалистичный шаг,
записывание в календарь телефона — всех дат, которые она считает
важными. День вашего знакомства, день первого свидания, день, когда вы
съехались, когда вы предложили ей руку и сердце, день свадьбы, дни
рождения детей, ее мамы, ее щенка, ее именины, День святого Валентина,
наконец. Всегда имейте под рукой какой-нибудь достойный подарок, на
худой конец, сертификат сети парфюмерии (вы же знаете, сколько стоят
приличные духи, да? долларов 80), это сэкономит вам массу нервов.
8. Хвалите ее внешний вид, даже если врете
Стандарты
нашего социума предполагают, что женщина должна хорошо выглядеть, и эта
установка проникает в сознание всех девушек — даже вашей, которая
фыркает при упоминании моды и в опере, подбоченившись, толкает телеги
про феминизм. Я понимаю, что новую стрижку, а тем более, новую укладку
или браслет, который она выбирала четыре часа, заметить сложно на фоне
кризиса вокруг Сирии, волатильности рынка опционов и других важных
вещей. Но вы уж постарайтесь. Если она обладает врожденным вкусом и
одевается столь неброско, что вы не можете отличить ее пастельные
кардиганы друг от друга, поставьте себе повторяющееся напоминание
сделать ей комплимент, закодированное под что-то вроде «принять
витамины». Если она купила пошлейшую алую юбку а-ля кабаре, колготки в
крупную сеточку, в которых каждая ее нога выглядит, как хамон в авоське,
и собирается пойти в этом с вами на фуршет адвокатской коллегии,
удержитесь от резких высказываний. Плохой пример: «Вижу, ты наконец
набралась смелости побывать в секс-шопе». Хороший пример: «Вау, как это
смело, ты соблазнишь всех моих коллег, я сойду с ума от ревности, не
будь так жестока со мной. А вот я вижу крутое черное платье, мы с тобой в
нем на танцы ходили, помнишь, как чудесно было?..». Помните: любое
изменение внешнего вида свидетельствует о желании нравиться вам, поэтому
в общем оно позитивно, даже если иногда вас тянет надеть ей на голову
пакет. А уверенность в том, что у нее получается вам нравиться,
непосредственно влияет на ее раскованность в сексе.
9. Обозначьте вещи, которые не будете делать никогда
Это
несколько перекликается с п.1, но есть нюансы. Ряд вещей кажется вам
мелочами, не стоящими даже упоминания, а ее от них трясет, и наоборот.
Поэтому обозначьте эти свои пунктики сразу, как угодно обставив свои
фанаберии: детская травма, аллергия, я от этого становлюсь
раздражительным, это делает меня несчастным, голоса в голове не велят. И
я НИКОГДА не буду носить твою сумочку, выгуливать твоего шпица, ходить с
тобой за шмотками, устраивать совместные семейные обеды для наших
родителей. Почему важно сказать об этом вовремя и твердо? Потому что,
стоит пару раз уступить из вежливости, а потом отлынивать, и девушка
начинает думать, что вы ее разлюбили. А то, что вы ее любите — это
краеугольный камень, первоэлемент, база и стержень ваших отношений для
нее. Это то, в чем ваша женщина в принципе никогда не должна
сомневаться.
Как любить мужчину
Естественно,
все индивидуально, но в среднем женщина — более эмоциональное существо,
которому на то, чтобы прийти к логичным выводам, требуется больше
времени. За промежуток между чувством и мыслью она успевает наломать
дров и испортить коммуникацию. В свете неопытности и особенностей
воспитания некоторые девушки живут исключительно в этом промежутке,
времени рассуждать у них нет никогда, потому что настигает очередная
эмоция или фантазия, и цикл начинается с начала. Скучные мужчины по
природе не склонны строить внутри себя воздушные замки, и живут в
геометрически простом мире внешне очевидных реалий. Чтобы выйти из
сумрака, женщине стоит приучиться тормозить свои эмоциональные процессы и
форсировать мыслительные, а на первых порах хотя бы бездумно следовать
правилам от тети-психолога.
1. Каждую минуту помните, в чем цель ваших отношений с мужчиной
У
нормальных людей цель отношений — обеспечить максимальный комфорт на
длительное время, то есть делать счастливым себя и партнера. Вот и
повторяйте это себе каждый раз, когда придет охота учить, лечить,
критиковать вашего парня, срываться на нем во время ПМС, бурно
ревновать, допытываться о его досуге, высказывать мнение о его друзьях,
спорить о политике, религии и цвете его штанов. Стоит ли ваша правота
или интерес в конкретной ситуации того покоя и радости, которых вы
лишаете партнера? На сеансах терапии я выслушиваю пару и каждого
отдельно, так вот, не вдаваясь в антиэтичную конкретику, но соответствуя
духу свободы, могу сказать: примерно две трети источников конфликта
описываются схемой «баба придумала проблему на ровном месте и раздула
отсутствие реакции на нее мужика до масштабов трагедии».
2. Хвалите его
Если
он не стоит похвал и все делает криво, какого черта вы вообще делаете
рядом с этим лузером? Уходите, не продлевайте агонию друг для друга, см.
п. 1. Не будьте для него сварливой мамой, строгой начальницей,
капризной дочкой — от всех этих ипостасей берите только позитивные
составляющие: постоянную, но ненавязчивую заботу, заинтересованность в
его росте, восхищение его крутизной. Многие в детстве слышали выражение
«перехвалила — испортился», так вот это миф, взрослого вменяемого
человека перехвалить невозможно, у него есть планка самооценки. И
хвалить — не значит льстить, это значит смотреть на него с желанием
видеть хорошее. Похвала приятна всем, не возьмете ее на вооружение вы —
найдутся более умные люди, с которыми он и станет общаться.
3. Не унижайте его и не скандальте на людях
Выяснение
отношений в публичных местах — табу, потому что публичный имидж
респектабельного и надежного для мужчины намного более важен, чем для
женщины, которая при текущем общественном строе все еще может позволить
себе быть красивой легкомысленной пустышкой. Когда «половинка», самое
доверенное лицо, начинает подрывать авторитет мужчины перед его
друзьями, коллегами или толпой в метро, это воспринимается как нож в
спину. Такое часто прощается, но никогда не забывается. Заставить
мужчину потерять лицо — один из самых грандиозных стратегических
просчетов женщины в отношениях. Вам это аукнется, не сомневайтесь. Так
что подождите с претензиями до дома, заодно и остынете, осмыслите их,
см. п. 1.
4. Не используйте в обращениях к нему диминутивов
Витенька,
птенчик, котинька, заяц, мася и лапуля — это не то, кем ваш парень себя
видит в мечтах. Это как если бы он начал вас звать «мать», «подруга»,
«рядовой Джейн» или «суперсиськи». Представили? Забудьте об
уменьшительных суффиксах навсегда, ласкательные приберегите для особо
удавшегося секса.
5. Поддерживайте его начинания, даже самые идиотские
Когда
он уносит ваши обручальные кольца, чтобы еще немножечко поиграть на
автоматах, это одно. Когда он увлекается подледным ловом, игрой на
тромбоне, вышивкой крестом, биатлоном, коллекционированием садовых
гномов, продажей аджики собственной закатки через интернет — это совсем
другое. Желание встречать в штыки новые инициативы заложено в природе
каждого человека, потому что любая система стремится хранить равновесие,
но тут вам придется быть умнее природы. Исходите из реалистичной оценки
максимального возможного ущерба вам лично и общесемейному благополучию.
Вам жалко пару тысяч долларов для счастья любимого человека с рыбами, и
после этого вы удивляетесь, как яростно он ненавидит ваши походы по
обувным магазинам? Ну загромоздили гномы прихожую и две лоджии, и что,
это правда так ужасно? И опять-таки: не оцените и не поддержите вы — это
сделает кто-то другой, и в этом моменте вы отдалитесь.
6. Самый сногсшибательный вид — для него, а не для встречи одноклассников
Синдром
победившего охотника, теряющего интерес к пойманной дичи, свойственен
женщинам не меньше, чем мужчинам. То, что вы захомутали его в
сожительство или обвязались узами брака, не значит, что теперь он навеки
в вас влюблен. Да, это пошло, подло и банально, но примерно половина
моих пациентов-мужчин жаловалась на факты пренебрегания девушкой своим
внешним видом после того, как отношения вошли в стабильную колею. Если
он увлекся физиком с серыми волосами, в бурой клетчатой жилетке и
стоптанных штиблетах, он знал, на что идет. Но раз на свадебных фото вы
блондинка в кудряшках и розочках, а сейчас стриженое нечто в удобном
комбинезоне, то не обессудьте, если вас перестанут воспринимать как
привлекательную даму. Тем более, когда на корпоративы вы краситесь и
покупаете новое платье, а дома ходите а-ля натюрель в одних и тех же
нежных пастельных вещах (которые мужской глаз воспринимает как блеклые и
асексуальные). Это очень просто, но женщины не перестают делать эту
ошибку.
7. Он главный и точка
Серьезно, это же так удобно.
Основная проблема феминисток состоит в попытках, фигурально выражаясь,
разгружать вагоны, когда вместо этого можно танцевать. Эволюцией ли,
социальными установками или воспитанием в большинстве семей, но мужчина
выращен для роли решателя проблем, лидера, капитана и прочее. Это никоим
образом вас не унижает, если вы сами не решите, что хотите быть
униженной. Одна девушка воспринимает поданную руку при выходе из
автобуса как галантность, другая — как намек на ее неспособность
перепрыгнуть лужу в силу физической слабости коротких ног. Понятно,
какая из них наслаждается общением с противоположным полом, а какая
страдает от гнета шовинистов. И это вам решать, которой девушкой быть.
Подарите ему радость быть сильным, действовать, думать и играть первую
скрипку. Дайте мужчине вести, и танец получится. Пускай он не всегда
прав, вы можете потом тихо исправить ситуацию: даже когда на самом деле
львиную долю делаете вы, если вы любите своего партнера — имитировать
картину «ты мой герой, я только на подхвате» не составит никакого труда.
Реализуйте свою волю к власти в других местах. Например, с геями, им
все равно.
8. Говорите о важных вещах прямо, без намеков
Мужчины
понимают намеки, но чаще это намеки других мужчин или те намеки,
которые им выгодно понимать. У них (кроме разве что японцев) не принято
говорить о сути дела эзоповым языком. Когда ваш муж хочет продать
клиенту партию мотоциклов, он говорит: «У нас известная марка, срок
гарантии средний по рынку, а за опт мы вам скинем 7%», а не: «Увял
осенний лист на одиноком вязе, что на холме унылом вырос, и пора коня
железного запрячь разумной твари и этих мест бежать скорей на юг».
Поэтому излагайте просто, но не глобально, не «скажи прямо, ты меня
разлюбил, да?», а «я устала собирать твоих червей для подледного лова по
всему дому, не для этого меня мама растила, найми домработницу».
9. Не ставьте его в центр своей вселенной и не требуйте, чтобы он ставил вас в центр своей
Я
имею в виду не искреннюю заботу о потребностях друг друга и не глубину
любви, а требования внимания по мелочам. Получасовые разговоры по
телефону пять раз в день ни о чем раздражают почти любого мужчину.
Психологическая зависимость от его мнения льстит ему, но и раздражает
тоже. Поэтому не пытайтесь официально посвятить ему свою жизнь, это
здорово пугает, а упреки в невнимательности в совокупности с
бессодержательными эмоциональными проявлениями очень быстро утомят его, а
вы останетесь плакать и восклицать «неблагодарный, я отдала ему всю
себя». Вся вы даже себе не нужны, будем честны. И уж ему-то явно разумно
предлагать самые лакомые части.
10. Научитесь вкусно готовить
И
готовьте. Это не обсуждается. Эквивалент «она не готовит» для вашего
понимания — это «он приносит в дом меньше денег, чем она». Ну что, у нас
же равноправие, вы же этого хотели?
ИСТОЧНИК...
