фото: pixabay.com
Врач назвал полезное для здоровья количество секса
Врач-сексолог
Евгений Кульгавчук рассказал, сколько секса нужно для поддержания
здоровья.
Он отметил, что 2-3 раза в неделю – это «средняя температура
по больнице».
Есть индивидуальные особенности и отличия. Тем
более в разном возрасте разные потребности. В целом особи размножаются
на пике жизненной активности.
«В целом для людей среднего возраста в
мегаполисах, с детьми и ипотекой плановый один раз в неделю — уже
неплохо», - считает сексолог.
К тому существует не только личная,
но и парная норма. У людей разные потребности, поэтому важно сглаживать
противоречия. Нехорошо, когда секса нет месяцами – это грозит
детренированностью. Это также ведет к эмоциональному отчуждению.
У
мужчин старше 40 и тем более 50 лет возникает «синдром вдовца». Тогда
организм уходит на «консервацию» и есть риск половой дисфункции.
Для
женщин длительные перерывы – тоже нехорошо.
Кульгавчук
подчеркнул, что у ведущих половую жизнь уровень иммунитета выше. Не в
разы, но если добавить здоровый образ жизни и исключить табак и
алкоголь, то улучшить защиту организма можно на треть.
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Комментариев нет:
Отправить комментарий